【2026年版】Threads予約投稿のやり方｜公式機能とツールの使い方を解説

Threadsの予約投稿には、大きく分けて3つの方法があります。アプリの公式機能を使う方法、外部ツールを使う方法、APIやGASで自動化する方法です。

この記事では、それぞれの手順・特徴・向いている人を解説します。2026年時点の最新情報をもとに、公式機能からAI投稿ツールまで網羅的にまとめました。

Threads予約投稿の3つの方法

Threadsで投稿を予約する方法は以下の3つです。

①Threadsアプリの公式予約機能（無料・最大75日先）

②外部ツールを使う（AI生成・複数アカウント管理など追加機能あり）

③GAS・APIで自動化（カスタマイズ自由・エンジニア向け）

それぞれの手順と特徴を順番に解説します。

【方法①】Threadsアプリの公式予約機能

公式予約投稿の設定手順

Threadsアプリ（iOS・Android）では、2024年末から予約投稿機能が全ユーザーに開放されています。

手順は以下のとおりです。

1. Threadsアプリを開き、投稿作成画面へ
2. 本文・画像を入力後、右上の「…」メニューをタップ
3. 「投稿を予約する」を選択
4. 日時を設定して「予約する」をタップ

予約した投稿は「プロフィール→下書き・予約済み」から確認・編集・削除が可能です。

公式機能の制限・できないこと

公式機能は手軽に使える反面、いくつかの制限があります。

• 1投稿ずつ手動で設定が必要（まとめて予約する機能はない）
• AIによる文章生成・自動投稿には対応していない
• XやInstagramとの同時投稿はできない
• 投稿インサイト（分析）は別途Threadsのプロフィール画面で確認する必要がある

「手軽に試したい」「投稿本数が少ない」場合は公式機能で十分です。毎日複数本投稿したい、AI生成も活用したいという場合は外部ツールが向いています。

【方法②】予約投稿ツールを使う

外部ツールを使うと、AI文章生成・複数アカウント管理・X同時投稿など、公式機能にない機能が使えます。代表的なツールを3つ紹介します。

ポスロボ（AI生成×自動投稿）

ポスロボはThreadsとX（旧Twitter）に対応した国産の予約投稿ツールです。AIが投稿文を一括生成し、カレンダーに自動配置する「オートパイロット機能」が特徴です。

• 料金：無料プランあり（月10投稿）、有料プランは月額2,980円〜
• 対応SNS：Threads・X
• 強み：AIで投稿を量産・スケジュール自動化・日本語UIで使いやすい
• 弱み：Instagram・FacebookなどThreads・X以外のSNSは非対応
• 向いている人：Threads運用を効率化したい個人・中小企業、AI生成を活用したい人

Buffer（グローバルスタンダード）

Bufferは世界19万社以上が使う老舗の予約投稿ツールです。Threads・X・Instagram・Facebook・LinkedInなど11種類のSNSに対応しています。

• 料金：無料プランあり（SNS3アカウントまで）、有料は月6ドル〜
• 対応SNS：11種（Threads含む）
• 強み：多SNS対応・英語圏ではデファクトスタンダード・UIがシンプル
• 弱み：日本語サポートなし・AI生成機能はアドオン課金
• 向いている人：複数SNSをまとめて管理したい人、グローバル展開している企業

スレップ（Threads特化・自動返信）

スレップはThreads専用の運用ツールで、公式APIを使った自動返信・予約投稿が特徴です。

• 料金：月額22,000円〜（法人向け価格帯）
• 対応SNS：Threads・X
• 強み：自動返信・キーワードフィルタリング・詳細分析
• 弱み：料金が高め・個人利用には過剰な機能が多い
• 向いている人：Threadsを主力チャネルとして本格運用したい企業・ブランド

【方法③】GAS・APIで自動化する

Google Apps Script（GAS）やThreads Graph APIを使えば、スプレッドシートで管理した投稿を自動送信する仕組みを構築できます。

• 費用：無料（Google WorkspaceのGAS利用枠内）
• 難易度：プログラミング知識が必要（JavaScript）
• 強み：完全カスタマイズ可能・コスト0で本格自動化できる
• 弱み：初期設定に時間がかかる・API仕様変更への対応が必要
• 向いている人：エンジニア・プログラミング経験者

技術的なハードルが高いため、まずは公式機能かツールから始めることをおすすめします。

方法を選ぶポイント｜目的別おすすめ

自分に合った方法を選ぶ際の目安です。

• 手軽に試したい・投稿本数が少ない→ 公式アプリの予約機能
• AI生成で投稿を量産したい・運用を自動化したい→ ポスロボ
• 複数のSNSをまとめて管理したい→ Buffer
• Threadsに本格投資したい企業・ブランド→ スレップ
• コスト0で完全カスタマイズしたい→ GAS・API

よくある質問（FAQ）

Q1. Threadsの予約投稿は無料でできますか？

はい、Threadsアプリの公式機能を使えば無料で予約投稿が可能です。外部ツールも無料プランを提供しているものがあります（ポスロボ・Bufferなど）。

Q2. 何日前まで予約できますか？

公式機能では最大75日先まで設定できます。外部ツールを使う場合はツールによって上限が異なります。

Q3. 予約投稿で画像・動画は使えますか？

公式機能では画像・動画の添付が可能です。外部ツールはツールごとに対応状況が異なるため、事前に確認してください。ポスロボはThreadsへの画像投稿に対応しています。

Q4. 予約投稿が失敗する原因は？

主な原因は以下のとおりです。①アカウントの認証が切れている、②ツールとThreadsの連携が解除されている、③API制限に達している。ツールの設定画面でアカウント連携を再確認してください。

Q5. XとThreadsに同時投稿できますか？

公式機能では同時投稿はできません。ポスロボはThreadsとXの両方に対応しており、同じ投稿を別々に予約することが可能です。

まとめ

Threadsの予約投稿方法は「公式機能・外部ツール・GAS/API」の3つです。

• まず試すなら公式アプリの予約機能（無料・設定5秒）
• 運用を本格化するならAI生成ツール（ポスロボ）が効率的
• 複数SNS管理にはBuffer、Threads特化の本格運用にはスレップ

まずは無料プランから、Threads予約投稿を試してみてください。